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Knusprige Zucchini-Taler aus dem Airfryer für ein leckeres und gesundes Gericht.

Zucchini-Taler aus dem Airfryer

Diese Zucchini-Taler sind eine köstliche und gesunde Option, die schnell im Airfryer zubereitet werden kann. Sie sind perfekt als Vorspeise oder Beilage geeignet.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 portions
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 320
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 500 g Zucchini geraspelt
  • 100 g Feta-Käse zerbröselt
  • 50 g Semmelbrösel
  • 1 Stück Ei
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl

Küchengeräte

  • Airfryer

Method
 

  1. Die Zucchini raspeln und in einem Küchentuch gut ausdrücken, um überschüssiges Wasser zu entfernen.
  2. In einer großen Schüssel die geraspelte Zucchini mit den restlichen Zutaten (Feta, Semmelbrösel, Ei, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer) vermengen.
  3. Die Mischung zu kleinen Talern formen.
  4. Den Airfryer auf 180 °C vorheizen.
  5. Die Taler mit etwas Olivenöl bestreichen und im Airfryer für 15-20 Minuten goldbraun backen.
  6. Die Zucchini-Taler aus dem Airfryer nehmen und heiß servieren.

Nährwerte

Kalorien: 320kcalCarbohydrates: 20gProtein: 12gFat: 22gSodium: 400mg

Notizen

Tipp: Serviere die Zucchini-Taler mit einem Joghurtdip für zusätzlichen Geschmack!

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