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Saftiger Steinbeißer aus der Heißluftfritteuse mit perfekt knuspriger Außenseite.

Steinbeißer aus der Heißluftfritteuse

Ein köstliches und einfaches Rezept für Steinbeißer, zubereitet in der Heißluftfritteuse. Perfekt für ein schnelles Abendessen!
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 420
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 500 g Steinbeißer filetiert
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 1 TL Pfeffer nach Geschmack
  • 2 TL Zitronensaft
  • 1 TL Paprika
  • 2 Stück Knoblauchzehen gehackt

Küchengeräte

  • Heißluftfritteuse

Method
 

  1. In einer Schüssel den gereinigten Steinbeißer mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Zitronensaft, Paprika und Knoblauch gut vermengen.
  2. Die Heißluftfritteuse auf 180 °C vorheizen.
  3. Die marinierten Steinbeißerfilets in den Korb der Heißluftfritteuse legen und 20 Minuten garen, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
  4. Vor dem Servieren einige Minuten ruhen lassen.

Nährwerte

Kalorien: 420kcalCarbohydrates: 15gProtein: 38gFat: 22gSodium: 600mg

Notizen

Servieren Sie die Steinbeißer mit einem frischen Salat oder gebratenem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

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