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Knuspriges Sellerie-Schnitzel aus der Heißluftfritteuse mit würziger Panade.

Sellerie-Schnitzel aus der Heißluftfritteuse

Hallo liebe Freunde des guten Essens! Diese Sellerie-Schnitzel sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch unglaublich lecker und gesund – perfekt für die ganze Familie!
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 210
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 1 großer Sellerie geschält und in Scheiben geschnitten
  • 100 g Semmelbrösel
  • 100 g Mehl
  • 2 Eier
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl

Küchengeräte

  • Heißluftfritteuse

Method
 

  1. Heißluftfritteuse auf 200 °C vorheizen.
  2. Die Selleriescheiben in Mehl, anschließend in verquirlten Eiern und dann in Semmelbröseln wenden.
  3. Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
  4. Die panierten Sellerieschnitzel in die Heißluftfritteuse legen und mit Olivenöl besprühen.
  5. Ca. 15-20 Minuten goldbraun und knusprig frittieren, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden.

Nährwerte

Kalorien: 210kcalCarbohydrates: 30gProtein: 7gFat: 8gSaturated Fat: 1gCholesterol: 80mgSodium: 400mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notizen

Tip: Serviere die Schnitzel mit einem frischen Salat für ein rundum gesundes Gericht!

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