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Knuspriger Kohlrabi aus der Heißluftfritteuse mit zarten Gewürzen und einem perfekten Finish.

Kohlrabi in der Heißluftfritteuse

Hallo liebe Küchenfreunde! Heute zeige ich euch, wie einfach und lecker Kohlrabi aus der Heißluftfritteuse sein kann.
Dieses Rezept ist perfekt für die ganze Familie und schmeckt einfach himmlisch!
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Beilage
Küche: Deutsch
Kalorien: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 500 g Kohlrabi geschält und in Würfel geschnitten
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver

Küchengeräte

  • Heißluftfritteuse

Method
 

  1. Die Heißluftfritteuse auf 200 °C vorheizen.
  2. Kohlrabi-Würfel in eine große Schüssel geben, mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver vermengen.
  3. Die gewürzten Kohlrabi-Würfel in den Korb der Heißluftfritteuse geben und 20 Minuten garen, dabei einmal während des Garens schütteln.
  4. Die Kohlrabi-Würfel sollten goldbraun und knusprig sein. Nach Bedarf mit mehr Salz abschmecken und servieren.

Nährwerte

Kalorien: 120kcalCarbohydrates: 14gProtein: 4gFat: 7gSaturated Fat: 1gSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin C: 50mgCalcium: 40mgIron: 1mg

Notizen

Tipps: Probiert mal, den Kohlrabi vor dem Garen in Parmesan zu wälzen – das gibt einen wunderbaren Geschmack!

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