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Saftiger Hackbraten aus der Heißluftfritteuse, perfekt für ein schnelles und schmackhaftes Abendessen.

Hackbraten aus der Heißluftfritteuse

Dieser Hackbraten ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für die ganze Familie! Er wird schön saftig und knusprig aus der Heißluftfritteuse und sorgt für ein zufriedenes Lächeln am Tisch.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 380
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 500 g Hackfleisch gemischt oder nach Wahl
  • 1 Zwiebel klein gehackt
  • 2 Eier
  • 100 g Semmelbrösel
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprika
  • 1 Knoblauchzehe gehackt
  • 1 EL Öl zum Einfetten

Küchengeräte

  • Heißluftfritteuse

Method
 

  1. In einer großen Schüssel Hackfleisch, Zwiebel, Eier, Semmelbrösel, Salz, Pfeffer, Paprika und Knoblauch verhäuft vermengen.
  2. Die Mischung gut durchkneten, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. Eine Kastenform mit Öl einfetten und die Hackfleischmasse gleichmäßig hineingeben.
  4. Die Heißluftfritteuse auf 180 °C vorheizen.
  5. Den Hackbraten für ca. 20 Minuten in die Heißluftfritteuse geben, bis er durchgegart und außen knusprig ist.
  6. Vor dem Anschneiden etwa 5 Minuten ruhen lassen.

Nährwerte

Kalorien: 380kcalCarbohydrates: 35gProtein: 28gFat: 20gSaturated Fat: 7gCholesterol: 200mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 1gSugar: 2g

Notizen

Tipps: Servieren Sie den Hackbraten mit frischem Gemüse oder einem Salat für eine gesunde Beilage.

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