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Leckere gebackene Eier aus der Heißluftfritteuse – perfekt für ein schnelles Frühstück.

Gebackene Eier aus der Heißluftfritteuse

Diese gebackenen Eier sind einfach zuzubereiten und schmecken der ganzen Familie. Perfekt für einen schnellen Snack oder ein gesundes Frühstück!
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Kochzeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Frühstück
Küche: Deutsch
Kalorien: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 8 Stück Eier Größe M oder L
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 EL Olivenöl für die Form
  • 2 EL Kräuter z.B. Schnittlauch oder Petersilie, frisch gehackt

Küchengeräte

  • Heißluftfritteuse

Method
 

  1. Die Heißluftfritteuse auf 180 °C vorheizen.
  2. Eine hitzebeständige Form mit Olivenöl einfetten.
  3. Die Eier in die Form aufschlagen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  4. Die Kräuter gleichmäßig über die Eier streuen.
  5. Die Form vorsichtig in die Heißluftfritteuse stellen und 12-15 Minuten backen, bis die Eier fest sind.
  6. Die Form aus der Heißluftfritteuse nehmen und kurz abkühlen lassen. Dann die Eier vorsichtig herausnehmen und servieren.

Nährwerte

Kalorien: 150kcalCarbohydrates: 1gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 3gCholesterol: 370mgSodium: 250mgPotassium: 120mgVitamin A: 270IUCalcium: 50mgIron: 1mg

Notizen

Entdeckung: Ein Schuss Sahne macht die Eier besonders cremig!

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