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Leckere gebackene Banane mit Zimtquark, zubereitet im Airfryer für einen gesunden Snack.

Gebackene Banane mit Zimtquark im Airfryer

Als leidenschaftliche Food-Bloggerin liebe ich einfache und gesunde Rezeptideen, die der ganzen Familie schmecken. Diese köstlich gebackenen Bananen mit Zimtquark sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch ein Hit bei Groß und Klein!
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Dessert
Küche: Deutsch
Kalorien: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 4 Stück Bananen
  • 200 g Quark oder Joghurt
  • 2 EL Honig
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Zitronensaft

Küchengeräte

  • Airfryer

Method
 

  1. Die Bananen der Länge nach aufschneiden, aber nicht ganz durchschneiden.
  2. Die Bananen mit Zitronensaft bestreichen, damit sie nicht braun werden.
  3. Die Bananen im Airfryer bei 180°C für etwa 10 Minuten backen, bis sie weich und leicht karamellisiert sind.
  4. In der Zwischenzeit Quark mit Honig und Zimt verrühren.
  5. Die gebackenen Bananen aus dem Airfryer nehmen und zusammen mit dem Zimtquark servieren.

Nährwerte

Kalorien: 250kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 4gSaturated Fat: 2gCholesterol: 10mgSodium: 20mgPotassium: 450mgFiber: 3gSugar: 20gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 40mgIron: 0.5mg

Notizen

Tip: Für einen extra Crunch kannst du gehackte Nüsse über die gebackenen Bananen streuen!

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