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Saftige Gänsekeulen aus der Heißluftfritteuse, perfekt gebraten und knusprig.

Gänsekeulen aus der Heißluftfritteuse

Diese Gänsekeulen aus der Heißluftfritteuse sind außen wunderbar knusprig und innen saftig. Ein ideales Gericht für die ganze Familie, das einfach zuzubereiten ist!
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 540
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 4 Stück Gänsekeulen entfettet
  • 2 TL Salz nach Geschmack
  • 1 TL Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Paprika optional
  • 1 EL Öl Oliven- oder Sonnenblumenöl

Küchengeräte

  • Airfryer

Method
 

  1. Die Gänsekeulen gut abspülen und trocken tupfen.
  2. Mit Salz, Pfeffer und Paprika einreiben und das Öl gleichmäßig verteilen.
  3. Die Gänsekeulen in den Airfryer geben und bei 200 °C 20 Minuten garen.
  4. Nach der Garzeit die Gänsekeulen herausnehmen und kurz ruhen lassen.

Nährwerte

Kalorien: 540kcalProtein: 42gFat: 40gSaturated Fat: 12gCholesterol: 90mgSodium: 700mgPotassium: 500mgIron: 1mg

Notizen

Tip: Um die Haut noch knuspriger zu bekommen, kannst du die letzten 5 Minuten die Temperatur auf 220 °C erhöhen.

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