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Knackiger Fenchel aus der Heißluftfritteuse mit köstlicher Würze und leichtem Rauchgeschmack.

Fenchel aus der Heißluftfritteuse

Fenchel aus der Heißluftfritteuse ist eine einfache und gesunde Beilage, die jeder genießen kann. Mit nur wenigen Zutaten wird er herrlich zart und knusprig.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Beilage
Küche: Deutsch
Kalorien: 70
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 2 Fenchelknollen in Spalten geschnitten
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver

Küchengeräte

  • Heißluftfritteuse

Method
 

  1. Die Heißluftfritteuse auf 200 °C vorheizen.
  2. Fenchelspalten in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver vermengen.
  3. Die Fenchelspalten gleichmäßig im Korb der Heißluftfritteuse verteilen.
  4. Für 20 Minuten garen, dabei nach der Hälfte der Zeit einmal durchschütteln.
  5. Fenchel nach dem Garen aus der Heißluftfritteuse nehmen und servieren.

Nährwerte

Kalorien: 70kcalCarbohydrates: 10gProtein: 2gFat: 3gSaturated Fat: 0.5gSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 3gCalcium: 50mgIron: 0.5mg

Notizen

Tip: Fenchel mit etwas Zitronensaft servieren, um die Aromen zu verstärken.

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