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Saftige falsche Rouladen aus der Heißluftfritteuse, die jeden Gaumen erfreuen.

Falsche Rouladen aus der Heißluftfritteuse

Willkommen in meiner Küche! Diese falschen Rouladen sind einfach zuzubereiten und ein Hit bei der ganzen Familie.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 500 g Rinderhackfleisch für die Füllung
  • 2 Gewürzgurken in Streifen geschnitten
  • 1 TL Senf
  • 1 Zwiebel fein gehackt
  • 1 EL Öl zum Braten
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 Salz nach Geschmack
  • 1 Pfeffer nach Geschmack
  • 4 Scheiben Bacon für die Umwicklung

Küchengeräte

  • Airfryer

Method
 

  1. Das Rinderhackfleisch in eine Schüssel geben und mit Zwiebeln, Gewürzgurken, Senf, Paprikapulver, Salz und Pfeffer gut vermengen.
  2. Die Mischung in 4 Portionen teilen und zu flachen Röllchen formen.
  3. Jedes Röllchen mit einer Scheibe Bacon umwickeln.
  4. Den Airfryer auf 180 °C vorheizen.
  5. Die Rouladen in den Airfryer legen und für 20 Minuten garen, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Nährwerte

Kalorien: 350kcalCarbohydrates: 5gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gCholesterol: 90mgSodium: 700mgPotassium: 500mgFiber: 1gSugar: 1gIron: 2mg

Notizen

Tip: Nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren und servieren!

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