Go Back
–+ servings
Leckere Dumplings aus der Heißluftfritteuse, knusprig und saftig.

Dumplings aus der Heißluftfritteuse

Diese Dumplings sind nicht nur knusprig, sondern auch super einfach zuzubereiten. Perfekt für die ganze Familie und ideal für ein schnelles Abendessen!
Rezept drucken Pin Recipe
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Asiatisch
Kalorien: 400
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 300 g Fertigdeckel für Dumplings
  • 250 g Hackfleisch (Schwein oder Rind)
  • 100 g Frischkäse
  • 1 Frühlingszwiebel, fein geschnitten
  • 2 EL Sojasoße
  • 1 TL Ingwer, frisch gerieben
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 Prise Pfeffer

Küchengeräte

  • Airfryer

Method
 

  1. In einer großen Schüssel Hackfleisch, Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Sojasauce, Ingwer und Sesamöl gut vermischen.
  2. Mit einem Teelöffel eine kleine Menge der Füllung auf den Dumpling-Deckel geben und die Ränder gut andrücken.
  3. Die Dumplings in den Airfryer legen und bei 180 °C für 15-20 Minuten goldbraun backen.

Nährwerte

Kalorien: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin C: 2mgIron: 3mg

Notizen

Tip: Serviere die Dumplings mit einer selbstgemachten Sojasauce für zusätzlichen Geschmack!

Tried this recipe?

Let us know how it was!