Go Back
–+ servings
Leckere Birnen Bohnen und Speck, perfekt zubereitet im Airfryer für ein gesundes Gericht.

Birnen Bohnen und Speck im Airfryer

Birnen, Bohnen und Speck sind ein klassisches, herzhaftes Gericht, das immer für Freude am Tisch sorgt. Mit dem Airfryer gelingt es besonders schnell und einfach – perfekt für die Familie!
Rezept drucken Pin Recipe
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 400 g Birnen entkernt und in Spalten geschnitten
  • 300 g grüne Bohnen frisch oder gefroren
  • 150 g Speckwürfel geräuchert
  • 1 Zwiebel gewürfelt
  • 1 EL Öl Olivenöl oder Sonnenblumenöl

Küchengeräte

  • Airfryer

Method
 

  1. Heize den Airfryer auf 180 °C vor.
  2. Die Speckwürfel in einer Schüssel mit etwas Öl anbraten, bis sie knusprig sind.
  3. Füge die Zwiebelwürfel hinzu und brate sie für weitere 2 Minuten mit.
  4. Die Bohnen und die Birnen in die Schüssel geben, mit Salz und Pfeffer würzen und alles gut vermengen.
  5. Die Mischung in den Airfryer geben und für 20 Minuten bei 180 °C garen. Zwischendurch einmal durchmischen.
  6. Heiß servieren und genießen!

Nährwerte

Kalorien: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 18gFat: 15gSaturated Fat: 5gCholesterol: 40mgSodium: 600mgPotassium: 450mgFiber: 5gSugar: 8gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notizen

Tip: Verwende frisch geerntete Bohnen für den besten Geschmack!

Tried this recipe?

Let us know how it was!