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Leckere gebackene Haferflocken im Airfryer für ein gesundes Frühstück.

Baked Oats im Airfryer

Ich liebe es, mit einfachen und gesunden Rezepten für die ganze Familie zu experimentieren. Diese gebackenen Haferflocken sind nicht nur lecker, sondern auch schnell zubereitet!
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 personen
Gericht: Frühstück
Küche: Deutsch
Kalorien: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 200 g Haferflocken
  • 300 ml Milch oder pflanzliche Milch
  • 2 Eier
  • 2 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 100 g frisches Obst z. B. Beeren oder Banane

Küchengeräte

  • Airfryer

Method
 

  1. Heize den Airfryer auf 180 °C vor.
  2. In einer Schüssel die Haferflocken, Milch, Eier, Honig, Backpulver und Salz gut vermengen.
  3. Obst hinzufügen und vorsichtig unterheben.
  4. Die Mischung in eine geeignete Form für den Airfryer geben und 20 Minuten backen.
  5. Vor dem Servieren etwas abkühlen lassen und nach Belieben mit weiteren Früchten garnieren.

Nährwerte

Kalorien: 250kcalCarbohydrates: 40gProtein: 10gFat: 6gSaturated Fat: 2gCholesterol: 60mgSodium: 150mgPotassium: 300mgFiber: 5gSugar: 8gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1.5mg

Notizen

Tip: Für zusätzlichen Geschmack kannst du eine Prise Zimt hinzufügen.

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